Yoga - Track Yoga

Yoga, birçok faydası ile şaşırtıcıdır. Misyonumuz, yoga alışkanlığını aşılamanıza yardımcı olmaktır. Yoga stüdyoları için büyük meblağlar harcamak yerine, istediğiniz yerde, istediğiniz zaman yoga yapmak için bu uygulamayı kullanın.

Yogayı günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek için bizimle yolculuğunuza başlayın. Tüm yoga dersleri uzman yoga ekibimiz tarafından özel olarak hazırlanır. Kilo vermek, esneklik kazanmak, depresyonla savaşmak veya harika bir egzersiz yapmak istiyorsanız, özel ihtiyaçlarınıza hizmet ederler.

Bu yoga uygulaması, hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanaları, ashtanga yoga, çekirdek yoga, güç yoga, iyengar yoga ve baba ramdev yoga gibi birçok yoga rutini için uygundur.

YOGA'DA BAŞLANGIÇ?

doğru yerdesin Yoga derslerimiz, kendi hızınızda ilerlemeniz için size adım adım rehberlik eder. Yepyeni veya süper yetenekli tüm yogiler için bir sınıf ve program var. Yoga uygulamamız ayrıca HD özelliğine sahiptir ve büyük ekrandan pratik yapmanızı sağlar.

Araştırmalar, düzenli yoga uygulamasının hem beden hem de zihin için büyük faydalar sağladığını gösteriyor. Yogayı günlük rutininizin bir parçası haline getirmek için aşağıdaki özellikleri sunuyoruz:

- Haftalık hedefler belirleyin ve Track Yoga'nın ilerlemenizi takip etmesine izin verin.

- Yoga kilometre taşlarını tamamlayarak sizi daha da motive eden rozetleri toplayın.

- Haftalık hedeflerinizi takip etmek için telefonunuza hatırlatıcılar gönderin.

- Pratik yaptığınız her sınıf için ücretsiz Kriya puanları kazanın. Premium içeriğin kilidini açmak için bu noktaları kullanın.

PROGRAMLAR - Yoga dersleri, belirli hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için gruplandırılmıştır

- Yeni Başlayanlar Zihin

- Esneklik Serisi

- Tam Vücut Zindeliği

- Depresyon için Yoga

- Yoga Egzersizi

FREESTYLES - Çeşitli yoga dersleri arasından seçim yapın

- Stres Giderme

- Yeni Başlayanların Zihni

- Sırt Ağrısının Giderilmesi

- Soğuk algınlığı ve Grip Tedavisi

- Koşu Öncesi Yoga

- Koşu Sonrası Yoga

- Güç Oluşturucu

- Sabah Yogası

- Uyku Zamanı Yogası

- Sindirim Güçlendirici

- Denge için Yoga

- Seyahat Yogası

- Karın kasları için Yoga

- Enerji yükseltici

- Güneşi Selamlama

- İşten Sonra Yoga

- Meşgul Arılar için Yoga

Yeni başlayanlar, orta seviye ve uzman yogiler için eksiksiz yoga uygulaması. Hangi formda çalışırsanız çalışın, yogayı yoga rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz. Saf yoga, pranayama, yoga nefesi, kilo kaybı, depresyon için yoga, yoga fitness, yoga asanaları, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga ve baba ramdev yoga için uygunuz.

Bu uygulama çoğunlukla Hatha Yoga stilini takip ediyor.

Poz bilgisi. Pozlar seviyelere ve kategorilere göre görüntülenebilir.

Seviyeler

Temel - orta - ileri seviye yoga duruşlarını kapsayan bu bölümde üç farklı seviye vardır.

# Yeni Başlayanlar Pozları

# Orta Pozlar

# Gelişmiş Pozlar

Kategoriler

Tüm yoga duruşları aşağıdaki gibi birkaç kategoriye ayrılır:

# Ayakta Pozlar

# Geri Bükme Pozları

# Öne Eğilme Pozları

# Çekirdek Pozlar

# İnversiyon Pozları

# Oturarak Pozlar

# Bükülmüş Pozlar

# Kol Denge Pozları

# Onarıcı Pozlar

Ayrıca bizi takip edebilirsiniz

Twitter: https://twitter.com/trackyoga

Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Yasal Uyarı: Bu uygulamadan Yoga, profesyonel danıştıktan sonra yapılmalıdır. Antrenmandan kaynaklanan yaralanmalardan sorumlu değiliz. Bu uygulama sadece bir rehberdir ve yoga hakkında bilgi sağlar.

Kurucu Ortak: Viggnesh Kandasamy